上海成考网为广大考生整理了上海商学院专升本记忆有什么技巧，上海商学院专升本复习离不开背书，很多同学以为背书就是一遍遍的重复，其实背书也是有技巧的，掌握下面这些技巧可帮你背的又快又好。

　　01、整体复习法

　　内容与内容之间是有联系的，如果我们把记忆的整体内容框架把握好，就可以利用整体将暂时遗忘的部分重新回忆起来。eg:我们在复习背诵文章时，遇到记不起来的段落，不要翻书查看，先将这一段略过去，继续往下回忆，整篇文章已经复习完后，再重新回想刚才遗忘的那一部分，这时候，我们也许就很容易回忆起那一段遗忘的内容。

　　02、找对记忆时间

　　人类思维最活跃的时间是睡觉前和醒来后的一小时内，在这个时间段，人脑中的杂念最少，也是最适合记忆的时间段，这就是”睡前醒后“学习法，人在早上和晚上记忆能有效避免以前内容的干扰，因为已经度过了一段无意识的睡眠时间;同理，我们也能推导出中午的学习效果是最差的。

　　03、掌握最恰当的复习间隔

　　如果记忆的内容在20分钟后依然不复习，就会遗忘40%以上，9小时之后就会遗忘65%以上，1个月之后，剩下的记忆也许连20%都不到了，为了避免这种情况，我们将需要学习的内容全部记住后，要尽量在3小时之内回忆一遍，回忆的时候可以用“整体复习法”增强效果，接下来，在5小时内、10小时内、3天内、5天内、10天内分别复习一遍，经过这6次的学习，长期记忆就会形成，我们对该内容的记忆就会相当深刻。

　　04、思维能力

　　很多时候，容易忘记是因为自己不具备创造性的思维，就好像一个字母“O”，我们能把它想象成几种东西呢?具有一定思维能力的人会想象成地球、圆圈，鸡蛋、铁环、杯口、帽子等物件，这样的思维可以让我们使事物建立建立起联系，从而令遗忘变缓。